Olá!! Quando a estação mais esperada do ano começa a apontar... Quando começam os primeiros raios de sol da primavera, parece que vem junto aquela vontade de passear, de vestir roupas leves, alegres, de marcar aquela viagem, de aproveitar, aproveitar e aproveitar!! E junto com tudo isso vem a vontade de estar de bem com nosso corpo, de estar bonita e cheia de saúde! Bom que tal começar agora? Muita gente deixa para depois, e para cima da hora... e o resultado não vem como esperam...
Uma programação, para cuidar da saúde e do visual sempre vale a pena!
Comece o quanto antes alguma atividade física que lhe agrade. Movimente-se! Quem se movimenta é muito mais feliz! A liberação de substâncias químicas durante a atividade física ajuda a reduzir o estresse, alivia a ansiedade e o corpo agradece! É claro que os resultados das atividades físicas requerem um tempo, mas os benefícios são imediatos!
5 dicas para melhorar a forma física:
1. Mais importante do que escolher o exercício certo é praticá-lo na intensidade adequada. Exercício físico em excesso pode ser tão (ou mais) prejudicial à saúde quanto a falta dele.
2. Procure começar bem devagar e vá aumentando, gradualmente, o seu nível de esforço. Exercite-se até ficar ligeiramente ofegante, mas, em hipótese nenhuma, completamente sem fôlego.
3. Tente classificar a intensidade de seu exercício físico numa escala de zero a dez. Nela, o zero será atribuído ao repouso e o dez, à exaustão. O ideal é que a sua intensidade fique entre seis e sete.
4. Aumente em cerca de 10% o tempo ou a distância que você percorre por semana. Caso sinta desconforto, reconsidere a primeira meta estipulada até melhorar a sua resistência física.
5. Para aumentar o seu rendimento, procure praticar mais de um tipo de exercício físico. Variar entre modalidades esportivas melhora os resultados tanto anatômicos quanto fisiológicos.
E prepare também uma programação para trabalhar seu visual. Os tratamentos estéticos são também preventivos. A medida que os inserimos em nossas vidas todo nosso visual sai ganhando. A pele ganha mais vida, e os tratamentos ajudam a rejuvenescer. O corpo ganha mais elasticidade, perde gorduras e fica mais firme. Sem contar que com a depilação a laser, você se livra dos pelos indesejáveis para sempre, e o laser ainda clareia a pele, deixando-a lisa e gostosa.
Veja alguns pacotes e tratamentos que te deixarão em plena forma para a chegada do verão:
O tratamento por radiofrequência é baseado num gerador de radiofrequência que através do efeito da corrente elétrica age com eficiência no tratamento da flacidez do corpo sem cirurgia.
Avatar é aparelho de ultrassom 3D que combate a gordura localizada através de Hidrolipoclasia
A Corrente Russa é o nome do tratamento de tonificação muscular, muito utilizada para os tratamentos estéticos de flacidez nos músculos e modelagem corporal.
A Carboxiterapia consiste na infusão de CO2 medicinal, para fins terapêuticos, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos. Combate da celulite; gordura localizada, flacidez; estrias
A drenagem linfática manual (DLM) é uma massagem que atua na drenagem dos líquidos acumulados no corpo. Combate da celulite; Inchaço.
Aplicação de medicamentos na pele ou subcutâneo para tratamento de gordura localizada, celulite, flacidez e estrias.
Método utilizado para redução de medidas e remodelação corporal.
E alguns tratamentos combinados:
* Tratamentos combinados para atenuar estrias:
Tratamento combinado de carboxiterapia, peelings e intradermoterapia.
* Tratamento combinados para atenuar celulite:
Tratamento combinado de carboxiterapia, intradermoterapia e drenagem linfática.
Tratamentos combinados para cuidado com a pele:
Limpeza de Pele + Peeling Cristal ou Diamante; (Previne o envelhecimento precoce; Ação Anti-séptica; Ação Anti-inflamatória (preventiva) de comedões (chamados "cravos"), acnes, entre outros ativos maléficos; Melhora da nutrição da pele;)
Botox; (Para rugas na testa (linhas de expressão), rugas entre as sobrancelhas, rugas periorbiculares (pés-de-galinha))
Preenchimento: (O Preenchimento é usado para as rugas nas regiões onde a ação muscular é importante e não pode ser abolida com o botox).
E para se livrar dos pelinhos - Laser neles!! Começando agora, você chega no fim do ano com a pele perfeita, livre de pelos, lisa e clarinha!!
Escolham o que mais desejam e vamos lá! O importante é se cuidar!!
Bjss
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